Сегодня я с утра(а оно было у меня в 11 30) поела макарон (утром можно), зато весь день планирую питаться кефиром и клетчаткой, чаюшкой. Главное когда пойду гулять с друзьями не забить и не сожрать чего вредного.
Вообще пью кефир с клетчаткой по большому счету из-за кишечника, а с ним в последнее время проблемы.
Такие дела ^^
